1、起床先叠被　　人体本身也是一个污染源。一夜睡眠，人体皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如起床就立即叠被，不让其散发出去，易使被子受潮及受化学物质污染。　　　
2、不吃早餐　　不吃早餐的人通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。　　　
3、饭后松裤带　　可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。
4、饭后即睡　会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。　
5、饱食　容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应变能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质，在大脑中数以万倍增长，这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，影响脑细胞的新陈代谢。经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。　
6、空腹吃糖　越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期空腹吃糖，会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。　
7、留胡子　胡子吸附有害物质。当人吸气时，被吸附在胡子上的有害物质就可能被吸入呼吸道。通过对留有胡子的人吸入空气成分进行的定量分析，发现吸进的空气中含有几十种有害物质，包括酚、甲苯、丙酮、异戊丙二烯等多种致癌物，留胡子的人吸入的空气污染指数是普通空气的4．2倍。如果下巴有胡子，又留八字胡，污染指数可高达7.2倍。加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。　
8、跷二郎腿　会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，容易得静脉血栓。　
9、伏案午睡　一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。　
10、睡前不刷牙　睡前刷牙比起床后刷牙更重要。这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物等，在夜间对牙齿、牙龈有较强的腐蚀作用。　
11、睡懒觉　使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。　
12、热水沐浴时间过长　在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在沐浴时水滴有更多的氯和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。资料显示，若用热水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯释放到空气中；而用热水沐浴，释放到空气中的氯仿就要达到50％，三氯化烯高达80％。

、女人有两个优点，但有一个漏洞；男人虽然没有优点，却有一个长处；男人经常抓住女人的两个优点，用自己的长处弥补女人的漏洞，这叫天衣无缝。

2、男人为何聪明？因为男人有两个头；女人为何爱吃？因为女人有两张嘴。

3、男女为何结婚？男人想通了，女人想开了。又为何离婚？男人知道深浅了，女人知道长短了。

4、营养学家研究婚后男人发胖而女人瘦的原因：男人每晚有两袋鲜奶，一个燕窝，两个鲍鱼片；而女人呢每晚只有一根火腿肠，两个鹌鹑蛋。

5、男人是牛，女人是地，没有耕坏的地，只有累死的牛；牛越耕越瘦，地越耕越熟； 好火费碳，好女费汉，男人要性福，更应要性命。

　　一直以来我对IBM的客户关怀部充满了好奇，这是个什么样的部门？里面的客户服务人员都是MM吧？声音应该也很甜吧？关怀的程度我很想试试，呵呵～

　　今天上午闲着没事拿起了家里的电话，拨通了IBM客户关怀部电话，电话的那头发出了甜美而又带点磁性的声音，“您好，这里是IBM客户关怀部，现在是3234为你服务”，多么甜美的声音啊，当时我拿着话筒都感动的忘了说话，哪一刻仿佛时间都凝固了，话筒里又响起了天籁之音， “您好，请问有什么可以为您服务的吗？”继续感动中，这样的服务，就算拿出1万元，不拿电脑也值啊！握着我颤动的手，我用颤动的声音回答，“你好小姐，我是IBM用户”真是有上帝的感觉，但是我不能说我是上帝，在小姐面前要含蓄一点。

　　“哦，你有什么需要帮助的吗？”客服小姐热情的问着，我平静了一下，说“是这样的，我的IBM本本的杯子托架坏了”

　　“什么？什么杯子托架？”客户小姐不明白的问道。我说“就是本本右边的茶杯托架啊，在本本的右边，有个按钮，按下去后，茶杯托架就出动出来了，再按一下又收回去了，虽然是坏了，但是这个托架倒是很合用的，不过昨天晚上估计是我的茶杯太重了，压断了”。电话那头变得静悄悄的，客户小姐想了好久，突然她问我“托架上是不是标着DVDROM的标记？”，“对！对！对！就是这个茶杯托架”，我听到电话那头有摔倒的声音，紧接着我听道一阵笑声，估计5分钟后，客服小姐爬起来又拿起了电话问我地址和本本的序列号，最后我问道，“茶杯架子给免费换新的吧？”又是一阵笑声，呵呵～IBM就是IBM真热情，微笑服务。

当今社会,穷吃肉,富吃虾,领导干部吃王八
男想高,女想瘦,狗穿衣裳人露肉;
乡下早晨鸡叫人,城里晚上人叫鸡;
旧社会戏子卖艺不卖身,新社会演员卖身不卖艺！

人啊,都不讲实话：
说股票是毒品,都在玩;说金钱是罪恶,都在捞;
说美女是祸水,都想要;说高处不胜寒,都在爬;
说烟酒伤身体,就不戒;说天堂最美好,都不去！

 
        ●衷心地说一句：你们辛苦了，我是来灌水的

　　●黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来翻白眼……

　　●为朋友我愿意两肋插刀，为MM我愿意插朋友两刀！

　　●如果有钱也是一种错，那我情愿一错再错。

　　●娶老婆应是娶小绍，交朋友应是令狐冲，做男儿最好做乔峰，出来混还得韦小宝。

　　●先下手遭殃，后下手更遭殃。

　　●废话是人际关系的第一句。

　　●鸭子太嚣张，兔子太多嘴，我是猪，我很乖。

　　●不管多大岁数的人类成员，在钱面前，一概年轻。

　　●恶人说：“再说俺是恶人，俺就害死你！”

　　●恶人从不搞笑，恶人要抓紧时间做恶。

　　●子曰：“吾尝终日不食，终夜不寝，以思无益，不如上BBS也。”

　　●天呀！我又捡到一分钱，赚死了啦！

　　●面对敌人的严刑拷打，我就三个字：我都说….

　　●有困难要帮，没有困难制造困难也要帮。

　　●在美人面前：有危险要救，没有危险制造危险也要救。

　　●原以为自己挺恶的，认识了他才知道，比我还善的人几乎不存在。

　　●俺从不写措字，但俺写通假字。

　　●智力测验就是要看到底笨到什么程度。

　　●男人果断显得坚定，女人果断显得轻率。

　　●我装了一个一寸的显示器，这样可以使我的错误看起来小一些。

　　●某人宗旨：一个臭皮匠，弄死三个诸葛亮。

　　●我不会眼睁睁地看着你往火炕里跳，我会闭上眼睛的。　

　　●俗话说：你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你一个人哭。

　　●即使用FPE改了钱，也绝不能忘记艰苦朴素的优良作风。

　　●在使用微机时，遇到紧急情况，请立即用猛砸显示器，以保主机安全。

　　●猫、鸡都是很难养的动物。

　　●我一生中最后悔的事就是现在写信给你。

　　●啥时硬件也可以COPY就好了。

　　●理想的世界=免费电话+免费上网。

　　●我想当皇帝，怕罗嗦；想当官，怕事多；想吃饭，怕刷锅；真想揍你一顿， 怕惹祸。

　　●你的电脑中有CMOS，BIOS，CACHE，CPU四大名毒，不如两分钱处理给我算了。

　　●一个人犯错误并不难，难的是一辈子只犯错误，从不改正。

　　●听君一席话，省我十本书。

　　●人皆养子望聪明，我被聪明误一生。

　　●人生在世无非是让别人笑笑，偶尔笑笑别人。

　　●长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上。

　　●上BBS犹如进烟馆，飙信犹如抽大烟—-耽误时间，影响美容，危害健康，还上瘾呢。

　　●我要去飙信呀我要去飙信，可是有了钱的时候我却没时间。

　　●女人的事再大也是小事，弟兄的事再小也是大事。

　　●俺们村没电视，所以什么也没见过。

　　●铁饭碗的真正含义不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃。

　　●我们总是习惯性地认为脑子是人体最重要的器官，但是别忘了这个判断是谁做的。

　　●在教堂听讲经的时候我们应该保持肃静，打扰别人睡觉是很不礼貌的。

　　●这些不是破烂！是我收集的古董！当然，如果你不喜欢的话，你可以扔掉。

　　●人工智能和天然愚蠢无法相提并论——因为我们主张纯天然。

　　●一个人如果面对众人批评仍微笑自如，那么他很可能已经找到了替罪羊。

　　●昨天我报名参加了一个减肥训练班，他们要我在训练时穿宽松衣服，岂有此理？如果还

　　有宽松衣服，那我还来报名干嘛？

　　●年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。

　　●如果白痴会飞，那我的公司简直是个机场。

　　●所有的男人生来平等，结婚的除外。

　　●咱们是否可以找个地方喝上一杯，交个朋友？或者说，还是我直接给把钱包给你？

　　●昨天，科学家最新研究，一百名男子参加了试验，在每人喝下二十瓶啤酒后，所有人都

　　变得异常健谈却缺乏逻辑，易哭易怒，举止冲动，驾驶技术下降，体重均有所上升。因此科学家得出结论，啤酒含有微量的雌性激素！

　　●如果您需要咨询或建议，我们将免费提供；如果您需要正确的答案，请您另外付费。

　　●过去，闹钟响的时候，我常常有把它拍了再继续睡的毛病，但是自从我在闹钟旁边放了

　　三个老鼠夹之后，我的毛病就根除了。

　　●我做过很多愚蠢的事情，但是我毫不在乎，我的朋友把它叫做“自信”。

　　●盲人协会真诚劝告您：千万不要酒后驾车。

　　●我想我应该去减肥了，上次献血的时候，居然流出了一百毫升的猪油。

　　●把俩条虫子做实验。威士忌里的那条死了，证明喝威士忌肚子里不长虫子。

　　●假如计算机每重启一次，比尔盖茨都可以得到一元钱，那么他可要发了。

　　●我假装为老板工作，老板假装付给我薪水。

　　●我和妻子已经18个月没说话了，我没机会打断她。

　　●有没有听过“大猪说有，小猪说没有”的故事？

　　●我从来不看电视，我只不过是经常核对一下报纸上的电视节目有没有印错。

　　●你的眼睛就象天上的明月，一只初一；一只十五。

　　●你这个孩子怎么不懂事啊？舅舅正在这里，你怎么还会想到要去动物园看狗熊？

　　●我的视力很差，比如说，看见那边墙上那颗图钉没有？你看得见吧，而我就看不见。

　　●每天我都不断地刷新一项世界纪录——我在世界上已经生活的天数。

　　●在因特网世界，你的女朋友可能是一位男性，而你的男朋友可能是一位女性，这很痛苦，但你得接受。

下8种情况供你参考。没有结果的爱，该放手还是尽快吧。　
　
　　一、你在乎对方比较多
　
　　你在谈恋爱，却不确定对方的想法；你觉得你们很合适，他好像不以为然；他不在时你很想他，你不在时他好像没差别，这表示什么？
　　　“二人若不同心，岂能同行呢？”有时候会有一方爱另一方较多的情形，若是在健全的感情中，会有交替的现象，两人轮流扮演追求和被追求的角色；但如果有一方总是扮演追求者，这样的感情不健全，长久下去，你会对爱饥渴，你会觉得受对方控制，你会感到愤怒、受骗、痛苦。
　
　　二、你爱的是对方的潜力
　
　　你爱的是对方的潜力，而不是对方真正的样子，你爱的是对方未来可能的样子，那他根本不是你的伴侣，而是你改造的对象。
　
　　我们每次作婚前辅导都会问，如果对方五十年内都不会改变，你会满意吗？如果你一直希望能改变对方，才觉得比较满意，那就不是爱，而是赌博，用双方的快乐当作赌注。
　　　你跟一个人交往时，要爱和尊重对方的本相，而不是他未来的样子，你可以期望他继续成长，但你必须满意他现在的样子。
　
　　三、你想要帮助对方
　　　你常觉得对方很可怜吗？你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗？你会不会害怕如果离开对方，他会受不了打击？如果是，你恐怕是个“救难狂”。
　　　“救难狂”不会去找一个合适的对象，而是找一个他所同情、可以帮助的对象。找一个受过创伤、脆弱、依赖、不被爱、委屈的人，你由怜生爱，他会对你心生感激，这样的感情像是一项救援任务，而不是健全、平衡的感情。
　
　　这里要牢记的关键是“尊重”，你爱的对象必须是你能够尊重的人，你必须以对方为荣，你的伴侣不要你的救援，而是要你真正了解他。
四、把对方当作崇拜的对象
　　　年轻的女明星爱上导演、大学生爱上教授、秘书爱上老板……，爱上所崇拜的对象，这种感情很难维持正常，因为两人之间无法平等对待。
　　　男女双方必须要平等对待，我不是指地位，而是态度，不能过度崇拜对方。会爱上所崇拜对象的人，通常自信心低落，他们觉得自己很糟糕。
　　　
五、你只是被对方外表吸引
　　　每个人都会这样，对吗？如果你发现自己被对方的某个特质深深吸引，要问自己，若对方没有那双蓝色的大眼睛、磁性的声音……，若对方不是模特儿、不会打篮球……，我还会跟他(她)在一起吗？男人外表才是第一生产力
　　　
六、短暂朝夕相处的机会
　　　你和对方分担某个工作，常常要一起加班，于是你觉得爱上了对方……。你去度假三周，认识一个也来度假的男人，你觉得好象坠入情网……。短暂的朝夕相处，是指在特殊情况下凑在一块，并不是常规，这种感情不能持久，因为短时间的朝夕相处，无法使你完全了解对方的个性。
　　　
七、为了叛逆才选择这对象
　　　父母老是跟你强调，要找个有钱的对象，偏偏你每个男朋友都是穷光蛋；从小父母就对你管教严格，偏偏你每个女朋友都很随便；从小父亲就耳提面命，传香火是最重要的事，偏偏你的女朋友不是不能生，就是不想生……
　　　如果你所选的对象，老是令父母生气，很可能你只是想叛逆，你觉得一定要证明什么来反击，当你不能控制自己的选择，你并不是真心爱对方，这段感情注定没有结果。
　　　
八、对方不是自由身
　　　我把这点留到最后，是因为这根本不能算是感情。选择终身伴侣的第一个前提是——对方是“自由身”。“自由身”就是可以自由和你交往，没有结婚、没有订婚、没有固定的交往对象、没有和别人上床、单身，只和你交往的人。
　　　如果你爱上的那个男人答应会早点和另一个女人分手；或是他说他不爱那个女人，他爱的是你；或是他原来的对象接受你的存在，他们不打算分手，但他想跟你在一起一阵子；或是他刚分手，但可能破镜重圆……，这些都不是自由身。
　　　别和已婚或有对象的人交往，不管是什么借口，结果都一样，你注定要心碎。别忘了，你只是接受了另一个人用剩的部分。
　　　选择权在你手上，责任在你身上，你要选对人。如果你有交往的对象，而且你是上面谈到的八种感情之一，去找辅导，别浪费时间，还有更好的对象在等你
　　
九．　不回帖的人可能就會有以上結果之一哦﹗

《仙剑》最后一集里的“爱无限”让我狂喷不止，差点想死，不知各位又能看过什么呢？？？？

琼瑶的,大概是“我知道他爱你爱的好痛苦好痛苦,我也知道你爱看爱的好痛苦好痛苦

尔康的名言——感谢上苍……

“告诉我这不是真的，你骗我的”然后双手捂着脸嚎啕大哭。
废话，拍戏都不是真的，还用你说啊。

再来一个武侠剧的
女:“我一直把你当作大哥“
男:“我一直当你是我妹妹.“
每每听到这个就想踹死写这个台词的,这个编剧八成是吃脑白金长大的

“尔康，一个破碎的我怎么去拯救一个破碎的你”（恶心的经典之作）

“大家都已经是成年人了”

“做人最重要的是自己开心”

“最重要的是知道自己到底想要的是什么”

“XX，你听我解释….”“我不听，我就是不听”

“凶手就是…”（死了）“XX，你不能死，你不能死…”（双手狂摇尸体）

男：你听我解释
女：我不听

“这说明了你还是有一点在乎我的。”
“不是一点，是很多点很多点。”

琼遥剧中一个人向周围的人发疯一样的问：“有没有人可以告诉我这里究竟发生了什么事？

剧时出现频率最高的安慰人的话“做人嘛，最要紧是开心！”几乎所有的港剧里所有的人都会用这句话，从中学起就听烦了，十多年了，还是这句台词！

两口子吵架,女:你有没有想过我的感受 ?!

最经典的是《〈梅花烙〉》
马被推上刑场的时候
马：吟霜———快回去——–谁要你来的？
吟霜：不，我不走！
马：快回去！！！！！！！！——–谁要你看这个？
吟霜：我不走，，我要生死都和你在一起！！
马：快回去！！！！！我不要你看见我身–首–异—处！！

尔康那句：“紫薇，我爱你爱得好心痛！”

还有就是某女与某男“不小心”搂在一起，某男的女朋友回来了，撞个正着，然后这女朋友一般都会摇头，流泪，然后喊着：“这不是真的！这不是真的！”飞奔出去……（也可能甩男的一巴掌再跑）男的接着追：“XX，你听我解释！！”女的没跑远的话，观众们还会听她说：“我表听！表听！”

武侠剧里经常能听到“青山不改，绿水长流，我们后会有期！”或者“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。你有何必要知道我的姓名。”

爹，我已经是他的人了！

尔康对紫薇说：你痛，我也痛！你痛，我更痛！

哼哈,强的来了 .
男:对 你无情 你残酷 你无理取闹
女:那你就不无情!?不残酷!?不无理取闹 !
男:我哪里无情!?哪里残酷!?哪里无理取闹 !?
女:你哪里不无情!?哪里不残酷!?哪里不无理取闹 !?
男:我就算在怎么无情 再怎么残酷 再怎么无理取闹也不会比你更无情 更残酷 更无理取闹
女:我会比你无情!?比你残酷!?比你无理取闹 !?
你才是我见过最无情 最残酷 最无理取闹的人
男:哼 我绝对没你无情 没你残酷 没你无理取闹
女:好 既然你说我无情 我残酷 我无理取闹我就无情给你看 残酷给你看 无理取闹给你看
男:看吧 还说你不无情 不残酷 不无理取闹现在完全展现你无情 残酷 无理取闹的一面了吧 .

书还走的第一天，想他
书还走的第二天，想他想他
书还走的第三天，想他想他想他
男：自从我见到那一天就喜欢上你了。
女或为难状或害羞低头。

女“我怀孕了，孩子是你的”
男：……％￥……％＃￥％……

拜月：“告诉我，什么是–爱，爱–又是什么？”
逍遥：“就让我来告诉你，什么叫做爱！”

是“还猪格格”里面的滋味瞎了的那段。而抗说：“我就是你的眼睛，我就是你的拐杖！”

“你叫啊！叫啊！你叫破喉咙也没人救你了！”，就是这句绝大多数有**戏的电视剧的经典台词使本人从一个曾经的纯情少男蜕变为现在的大色魔！！！

书桓走的第一天，想他想他想他
书桓走的第二天，想他想他想他还是想他
书桓走的第三天，想他想他想他拼命的想他
书桓走的第四天，…………………………

两人见面，男艰难地向前走，拐杖一摔，说：我能走，我答应过你，要XXXX地走到你面前……
然而实在是走的很辛苦，女一见，就说：书桓，你不要走，让我飞奔过来，我跑的比较快……（遂慢镜头奔跑ING）

仪琳:“令狐大哥你贵姓啊“

啊,真的? 我就要做爸爸了 ???

丫鬟：小姐，你该不是看上人家了把 ~~~~
小姐：死丫头，找打 ~~
然后满屋追逐打闹……

“如果我猜得没错，那么·····”
“凶手比我们早了一步”
“我一定要找出真凶，替**报仇。”

有句话不知当讲不当讲？
有句话不知该不该说？

张铁林在还珠咯咯里说：朕现在感到很温馨

尔康对紫薇：“我心痛得快要死掉了！”

黄药师：……我一生行事怪异，江湖上都称我“东邪”，我希望我的儿子将来能够亦正亦邪，所以我想给他取名叫“黄正邪”……

李亚鹏版的那个《笑傲江湖》，垂死的东方不败抱着已死的杨莲亭，捏着嗓子说：“莲弟，我爱你。。。。。。”狂吐

最要命的台词
我明天就退休了
过几天我老婆就要生了。
老婆还等我回家吃饭。
 

1:一朵玫瑰花  
有位绅士在花店门口停了车，他打算向花店订一束花，请他们送去给远在故乡的母亲。  
绅士正要走进店门时，发现有个小女孩坐在路上哭，绅士走到小女孩面前问她说：     「孩子，为什么坐在这里哭？」  
「我想买一朵玫瑰花送给妈妈，可是我的钱不够。」孩子说。绅士听了感到心疼。  
「这样啊……」于是绅士牵著小女孩的手走进花店，先订了要送给母亲的花束，然后给小女孩买了一朵玫瑰花。走出花店时绅士向小女孩提议，要开车送她回家。  
「真的要送我回家吗？」  
「当然啊！」                                                                                                              「那你送我去妈妈那里好了。可是叔叔，我妈妈住的地方，离这里很远。」  
「早知道就不载你了。」绅士开玩笑地说。  
绅士照小女孩说的一直开了过去，没想到走出市区大马路之后，随著蜿蜒山路前行，竟然来到了墓园。小女孩把花放在一座新坟旁边，她为了给一个月前刚过世的母 亲，献上一朵玫瑰花，而走了一大段远路。 绅士将小女孩送回家中，然后再度折返花店。他取消了要寄给母亲的花束，而改买了一大束鲜花，直奔离这里有五小时车程的母亲家中，他要亲自将花献给妈妈。  
一朵玫瑰花  
为逝者举行盛大丧礼，  
不如在他在世时，  
善尽孝心。  

2:没有上锁的门 
乡下小村庄的偏僻小屋里住著一对母女，母亲深怕遭窃总是一到晚上便在门把上连锁三道锁；女儿则厌恶了像风景画般枯燥而一成不变的乡村生活，她向往都市，想去看看自己透过收音机所想象的那个华丽世界。某天清晨，女儿为了追求那虚幻的梦离开了母亲身边。她趁母亲睡觉时偷偷离家出走了。                                                                           「妈，你就当作没我这个女儿吧。」可惜这世界不如她想象的美丽动人，她在不知不觉中，走向堕落之途，深陷无法自拔的泥泞中，这时她才领悟到自己的过错。 
「妈！」 经过十年后，已经长大成人的女儿拖著受伤的心与狼狈的身躯，回到了故乡。 
她回到家时已是深夜，微弱的灯光透过门缝渗透出来。她轻轻敲了敲门，却突然有种不祥的预感。女儿扭开门时把她吓了一跳。「好奇怪，母亲之前从来不曾忘记把门锁上的。」 母亲瘦弱的身躯蜷曲在冰冷的地板，以令人心疼的模样睡著了。 
「妈……妈……」听到女儿的哭泣声，母亲睁开了眼睛，一语不发地搂住女儿疲惫的肩膀。在母亲怀里哭了很久之后，女儿突然好奇问道：「妈，今天你怎么没有锁门， 有人闯进来怎么办？」 
 母亲回答说：「不只是今天而已，我怕你晚上突然回来进不了家门，所以十年来门从没锁过。」 
母亲十年如一日，等待著女儿回来，女儿房间里的摆设一如当年。这天晚上，母女回复到十年前的样子，紧紧锁上房门睡著了。 
没有上锁的门 
家人的爱是希望的摇篮， 
感谢家的温暖， 
给予不断成长的动力。

便当里的头发 
在那个贫困的年代里，很多同学往往连带个象样的便当到学校上课的能力都没有， 我邻座的同学就是如此。 他的饭菜永远是黑黑的豆豉，我的便当却经常装著火腿和荷包蛋，两者有著天渊之别。 
而且这个同学，每次都会先从便当里捡出头发之后，再若无其事地吃他的便当。这个令人浑身不舒服的发现一直持续著。 
「可见他妈妈有多邋遢，竟然每天饭里都有头发。」同学们私底下议论著。为了顾及同学自尊，又不能表现出来，总觉得好肮脏，因此对这同学的印象，也开始大打折扣。 有一天学校放学之后，那同学叫住了我：「如果没什么事就去我家玩吧。」虽然心中不太愿意，不过自从同班以来，他第一次开口邀请我到家里玩，所以我不好意思拒绝他。 
随朋友来到了位于汉城最陡峭地形的某个贫民村。                                                     「妈，我带朋友来了。」听到同学兴奋的声音之后，房门打开了。他年迈的母亲出现在门口。 
「我儿子的朋友来啦，让我看看。」 但是走出房门的同学母亲，只是用手摸著房门外的梁柱。 原来她是双眼失明的盲人。 
我感觉到一阵鼻酸，一句话都说不出来。 同学的便当菜虽然每天如常都是豆豉，却是眼睛看不到的母亲，小心翼翼帮他装的便当，那不只是一顿午餐，更是母亲满满的爱心，甚至连掺杂在里面的头发，也一样是母亲的爱。 
便当里的头发 
先入为主的观念， 
往往影响人一生的格局， 
多观察、多探讨， 
会有更多意外的发现。

4:种花的邮差 
有个小村庄里有位中年邮差，他从刚满二十岁起便开始每天往返五十公里的路程，日复一日将忧欢悲喜的故事，送到居民的家中。就这样二十年一晃而过，人事物几番变迁， 唯独从邮局到村庄的这条道路，从过去到现在，始终没有一枝半叶，触目所及，唯有飞扬的尘土罢了。  「这样荒凉的路还要走多久呢？」 
他一想到必须在这无花无树充满尘土的路上，踩著脚踏车度过他的人生时，心中总是有些遗憾。 
有一天当他送完信，心事重重准备回去时，刚好经过了一家花店。 「对了，就是这个！」 他走进花店，买了一把野花的种籽，并且从第二天开始，带著这些种籽撒在往来的路上。 就这样，经过一天，两天，一个月，两个月……，他始终持续散播著野花种籽。 
没多久，那条已经来回走了二十年的荒凉道路，竟开起了许多红、黄各色的小花；夏天开夏天的花，秋天开秋天的花，四季盛开，永不停歇。 
种籽和花香对村庄里的人来说，比邮差一辈子送达的任何一封邮件，更令他们开心。 
在不是充满尘土而是充满花瓣的道路上吹著口哨，踩著脚踏车的邮差，不再是孤独的邮差，也不再是愁苦的邮差了。 
种花的邮差 
人生如白驹过隙， 
时光飞逝， 
何妨留下善行， 
提供后人乘凉？

5:第一百个客人 
中午尖峰时间过去了，原本拥挤的小吃店，客人都已散去，老板正要喘口气翻阅报纸的时候，有人走了进来。那是一位老奶奶和一个小男孩。 
「牛肉汤饭一碗要多少钱呢？」奶奶坐下来拿出钱袋数了数钱，叫了一碗汤饭，热气腾腾的汤饭。奶奶将碗推向孙子面前，小男孩吞了吞口水望著奶奶说： 
「奶奶，您真的吃过午饭了吗？」 「当然了。」奶奶含著一块萝卜泡菜慢慢咀嚼。一晃眼功夫，小男孩就把一碗饭吃个精光。 
老板看到这幅景象，走到两个人面前说：「老太太，恭喜您，您今天运气真好，是我们的第一百个客人，所以免费。」 之后过了一个多月的某一天，小男孩蹲在小吃店对面像在数著什么东西，使得无意 间望向窗外的老板吓了一大跳。 
原来小男孩每看到一个客人走进店里，就把小石子放进他画的圈圈里，但是午餐时间都快过去了，小石子却连五十个都不到。 
心急如焚的老板打电话给所有的老顾客 ：「 很忙吗？没什么事，我要你来吃碗汤饭，今天我请客。」 像这样打电话给很多人之后，客人开始一个接一个到来。 「八十一，八十二，八十三……」小男孩数得越来越快了。终于当第九十九个小石子被放进圈圈的? 
那一刻，小男孩匆忙拉著奶奶的手进了小吃店。 
「奶奶，这一次换我请客了。」小男孩有些得意地说。 真正成为第一百个客人的奶奶，让孙子招待了一碗热腾腾的牛肉汤饭。而小男孩就像之前奶奶一样，含了块萝卜泡菜在口中咀嚼著。 
「也送一碗给那男孩吧。」老板娘不忍心地说。 
「那小男孩现在正在学习不吃东西也会饱的道理哩！」老板回答。 
呼噜……吃得津津有味的奶奶问小孙子：「要不要留一些给你？」 
没想到小男孩却拍拍他的小肚子，对奶奶说：「不用了，我很饱，奶奶您看……。」 
第一百个客人 
一念善心助长一棵幼苗， 
棵棵幼苗可以成林， 
人人有爱、社会有情

世上最美味的泡面 
他是个单亲爸爸，独自抚养一个七岁的小男孩。每当孩子和朋友玩耍受伤回来，他对过世妻子留下的缺憾，便感受尤深，心底不免传来阵阵悲凉的低鸣。 这是他留下孩子出差当天发生的事。 因为要赶火车，没时间陪孩子吃早餐，他便匆匆离开了家门。一路上担心著孩子有没有吃饭，会不会哭，心老是放不下。即使抵达了出差地点，也不时打电话回家。 可孩子总是很懂事地要他不要担心。然而因为心里牵挂不安，便草草处理完事情，踏上归途。 回到家时孩子已经熟睡了，他这才松了一口气。旅途上的疲惫，让他全身无力。正准备就寝时，突然大吃一惊：棉被下面，竟然有一碗打翻了的泡面！ 
「这孩子！」他在盛怒之下，朝熟睡中的儿子的屁股，一阵狠打。 
「为什么这么不乖，惹爸爸生气？你这样调皮，把棉被弄？要给谁洗？」 这是妻子过世之后，他第一次体罚孩子。 
「我没有……」孩子抽抽咽咽地辩解著：「我没有调皮，这……这是给爸爸吃的晚餐。」  原来孩子为了配合爸爸回家的时间，特地泡了两碗泡面，一碗自己吃，另一碗给爸爸。可是因为怕爸爸那碗面凉掉，所以放进了棉被底下保温。 
爸爸听了，不发一语地紧紧抱住孩子。看著碗里剩下那一半已经泡涨的泡面： 「啊 ！孩子，这是世上最…最美味的泡面啊！」 
世上最美味的泡面 
孩子即使再年幼， 
也有他们的尊严， 
如果父母发现错怪了孩子， 
要勇敢向他们说:「对不起！」。

“‘第三者’拒绝‘转正’”：一种糊涂的爱。她爱上了别人的老公，忘了他是被另一个女人——他的妻子打磨出来的成熟男人，脱离了这个女人，他就和其他人没什么两样了。 　　

“大女人，小男人”：一种怀疑的爱，为什么她成功、他下岗，他就会猜疑她呢？不放心是因为不自信，如果他能对她多点信任，她能给他多点信心，不就什么都解决了吗？
　　“爱得太久是分手”：一种疲惫的爱，恋爱久了，起初的坚持与肯定慢慢变成了不确定，不敢肯定对方是不是自己日后的伴侣，惟一的办法是冷静一段日子，然后肯定地告诉自己，要或是不要。
　　“婆媳是情敌”：一种小气的爱，爱不是占有，是付出。爱他，就爱能让他快乐的人，这样一来，你才能快乐。
　　“婚姻是杯温开水”：一种宽容的爱，这是我们最欣赏也最难做到的，婚姻的热度是温水的温度，好好拿捏吧。
　　“婚前出轨”：一种不理智的爱。有一种状态叫做婚前综合症，这是因为即将面临一种未知的生活。当你想做一件出格的事时，请给你的准老婆（老公）打个电话。
　　“用婚外情为婚姻保鲜”：一种自私的爱，很难有人在一味索取，毫不付出时不伤害到别人，如果你不愿意伤害他人，那么，不要爱得这么自私。
　　“毕业时，我们一起失恋”：一种只要过程的爱，如果你承受得了分手时的痛苦，那么，大力追求你的爱情吧。
　　“相见不如怀念”：一种聪明的爱，在两种东西不可兼得时，放弃一样，你一定会更珍惜另一样。

 天下哥们四铁: 一铁是一起同过窗, 二铁是一起扛过枪, 三铁是一起嫖过*, 四铁是一起分过赃. 

男人四大希望: 家里有个做饭的, 办公室有个好看的, 身边有个犯*的, 远方有个想念的. 

男人四大无奈: 陪老婆乏味, 找小姐太贵, 搞情人太累, 不结婚最实惠. 

四等美女: 一等美女漂洋过海, 二等美女深圳珠海, 三等美女北京上海, 四等美女等待下海. 

四项基本守则: 喝酒基本*送, 抽烟基本*供, 工资基本不动, 老婆基本不用. 

四四大”不能说”: 牛市被套, 小蜜被泡, 赃款被盗, 伟哥失效. 

男人四怕: 怕小姐有病, 怕情人怀孕, 怕群众写信, 怕老婆自尽. 

男人四花: 一等男人家外有花, 二等男人家外找花, 三等男人四处乱抓, 四等男人下班回家. 

男人四鬼: 晚上下班回家是穷鬼, 晚上９点回家是酒鬼, 晚上１２点回家是色鬼, 凌晨４点回家是赌鬼. 

男人四大傻: 下班就回家, 挣钱自己花, 吃饭点龙虾, 给小姐留电话. 

男人四大年龄: 二十是奔腾, 三十是微软, 四十是松下, 五十是联想. 

现今四大土: 手机戴套, 传呼戴铐, 男人穿背心, 女人戴胸罩. 

四大惹不起: 喝酒不吃菜, 光膀扎领带, *露在外, 骑自行车８０迈. 

人生四大悲: 久旱逢甘雨,一滴；他乡遇故知,债主；洞房花烛夜,隔壁；金榜提名时 ,重名. 

四大腻歪: 请客没人到, ＢＢ机没人叫, 媳妇不让闹, 要闹还得戴上套. 

四大闲: 大款的老婆, 领导的钱, 下岗职工, 调研员. 

四知: 到了北京才知道官小, 到了上海才知道楼小, 到了深圳才知道钱少, 到了包厢才知道老婆老. 

四讲: 上午讲正气, 中午讲义气, 下午讲手气, 晚上讲力气